agosto 17, 2022

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Un procedimiento a seguir pero no a ciegas

¡El espíritu es poderoso! (4/4) — Estas cuatro letras de moda suenan como una cura milagrosa para el estrés o la depresión… EMDR, una psicoterapia excéntrica basada en el movimiento de los ojos, ha demostrado su eficacia, pero debe abordarse con precaución. La última parte de nuestra serie sobre Nuevos Territorios de Conciencia.

«Abre los ojos y ajusta la capucha. Derecha, izquierda, derecha, izquierda…» En un movimiento pendular de perfecta regularidad, el terapeuta mueve el objeto, en este caso un bolígrafo, pero también podría ser una varita o simplemente su dedo. Enfrente, en una silla, el paciente está inmóvil; Sólo sus ojos en la meta siguen su flujo incesante de riquezas. cuánto tiempo Unos quince segundos. «¿Puedes decirme cómo te sientes ahora?» «Mejor, creo. Más ligero, de todos modos. »

Solo contarle sobre un viejo accidente automovilístico hace unos minutos lo había enviado a la agonía. Mientras tanto, el entrenador se centrará en escucharlo, tranquilizarlo, cuestionarlo, revivir su drama, pero en situaciones muy agradables. Antes, por tanto, de pedirle que mueva los ojos. En total, el ejercicio se repite tres o cuatro veces ese día.

Bienvenido a una sesión de EMDR – Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Un método en crecimiento para hacer frente al trastorno de estrés postraumático: muchas víctimas de ataques, soldados que regresan del campo de batalla o trabajadores humanitarios ya lo practican. Recientemente, EMDR también está tratando otras patologías como la depresión crónica, fobias, estados de ansiedad, adicciones… y, según los pacientes, a veces con menos de cinco sesiones es suficiente para sanar. ¿Curar el estrés poniendo los ojos en blanco? Mostrado así, parece un truco, y es demasiado fácil para hablar en serio. No fue hasta 2013 que la práctica fue reconocida oficialmente por la Organización Mundial de la Salud; En Francia, Inserm y el Alto Comisionado de Salud también han confirmado su eficacia.

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