abril 13, 2024

Periodico Noticias Paceñas

Mundo de las noticias en español

Proteja su piel del sol: ¿por qué y cómo?

Sin embargo, Cuidado con la luz del sol ! De hecho, más del 70% de los cánceres de piel están asociados con una alta exposición a los rayos ultravioleta. Por eso es fundamental proteger la piel de la luz solar., Especialmente entre los más jóvenes.

¿Por qué proteger tu piel del sol?

Si el sol ciertamente tiene acciones que son beneficiosas para nuestro cuerpo y nuestra salud, sobre todo al permitir la puesta Vitamina D, Para fijar el calcio en nuestros huesos, es necesario proteger la piel de la luz solar y protegernos de la exposición excesiva a los rayos ultravioleta.

Los rayos ultravioleta (UV) son la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel. Puede causar cáncer de piel..

Al exponernos al sol estamos expuestos a tres tipos de radiación ultravioleta:

  • UVB: Aunque son absorbidos en un 90% por la atmósfera terrestre, son los responsables del sol. Su exposición a largo plazo aumenta Riesgo de cáncer y cataratas.;
  • UVA: Muy poco filtrado por la atmósfera, su acción se acumula durante un largo período de tiempo. Penetrando profundamente en las capas epidérmicas, pueden dar lugar a la aparición de ciertos cánceres, cataratas y Envejecimiento prematuro de la piel.;
  • UVC: Son muy peligrosos pero afortunadamente en cantidades muy pequeñas. A excepción del agujero en la capa de ozono, la atmósfera los filtra por completo.

Las quemaduras solares, al causar quemaduras de varios tamaños, ciertamente promueven Origen Melanoma O cánceres (Tumores malignos de la epidermis), tarde o temprano. Pero la exposición más frecuente, incluso sin Veil, es peligrosa. De hecho, los niveles de UV se acumulan a lo largo de nuestras vidas y reducen gradualmente nuestro capital solar. Por lo tanto, es necesario bloquear el sol. Uno de cada tres cánceres es cáncer de piel. Francia tiene unos 80.000 cánceres de piel al año y unos 10.000 melanomas al año.

Sin embargo, acciones simples le permiten disfrutar del sol mientras se protege de los efectos nocivos de los rayos UV.

Protector solar esencial para niños

Por supuesto, dependiendo de la edad y la piel, el La exposición al sol puede no ser la misma para todos. En general, piel clara, quemaduras solares débiles. Si tiene los ojos rojos o rosados, estará más expuesto a la luz solar de forma natural que una persona de piel negra.

Con niños y especialmente niños Su piel inmadura, Los mas vulnerables, Así como aquellos con cáncer o sometidos a quimioterapia. Son muy importantes para proteger la piel del sol.

Si pensamos en protegernos del sol cuando vamos a la playa, la exposición a los rayos UV se produce cuando estamos al aire libre. Por eso es importante protegerse cuando el cielo está despejado, Verano, como invierno, Para profesionales que trabajan durante una simple caminata en la montaña, horticultura o al aire libre.

¿Cómo proteger la piel de la luz solar?

Para los niños menores de un año, es Debe evitarse la exposición directa Y en los días soleados de verano no salga de 11 a. M. A 4 p. M. Para niños de 1 a 6 años, se recomienda Es mejor mantenerlos a la sombra.Llevando sombreros, anteojos de sol y ropa que cubra bien los hombros y los pies. Para entrar al agua, hay Antitextil UV especial. Aplicar también con regularidad Pantalla solar Índice mínimo de áreas expuestas 30.

En general, los niños lo necesitan tanto como los adultos. Buscando sombra También cubra su cuerpo tanto como sea posible. La ropa de protección UV es la protección más eficaz. Deben combinarse con la aplicación de protector solar de código adecuado, el cual debe modificarse según el lugar, la época y el tipo de piel. Sabiendo que no hay pantalla total, es Es mejor usar más código (50+). Su aplicación debe actualizarse cada dos horas. También considere cubrirse la cabeza con un sombrero de ala ancha.

Cuando hablamos de protección solar, pensamos inmediatamente en el riesgo para la piel. Pero la luz solar también puede dañar los ojos. También debería Asegúrate de usar gafas de sol, De una edad temprana.

¡Si toma algunas de estas precauciones, podrá disfrutar del verano con seguridad!

Morgan Gillard, profesora de ciencias

prueba

Morgan G.

Escritor de ciencia
La curiosidad por la ciencia en general se compromete a proporcionar contenido accesible y de calidad basado en fuentes creíbles.
Escriba contenido científico confiable con evidencia verificada de acuerdo con nuestra carta de HIC.