Esencial
- Los humanos son animales sociales y necesitan interactuar e interactuar con los demás.
- Pero pasar tiempo a solas también es bueno para la salud.
Si demasiada soledad es mala para la salud, lo contrario es aún peor. «Pasar demasiado tiempo solo puede provocar sentimientos como depresión, depresión o un estado de ánimo creado por la soledad», Para explicar Periódico Sabio, Basado en el trabajo del psicólogo canadiense Robert Coplan.
Creador de comentarios «d’asolitude», Este experto en salud estudió el comportamiento de los adolescentes que juegan solos en los parques infantiles y encontró que su aislamiento tiene una característica específica de calmar el estrés causado por las interacciones sociales y cuidarlos bien.
Las personas que ocasionalmente se sienten solas tienen menos probabilidades de sufrir depresión que otras
En su estudio Publicado el pasado mes de enero por Robert J. Coplan, especialmente los adolescentes que gastaron del 25 al 30%, tuvieron mejores resultados académicos y experimentaron menos estrés que otros.
«La adolescencia es una época de crecimiento y es importante pasar tiempo allí solo». Así que considere al investigador y su equipo. «En general, nuestros resultados subrayan la importancia de tener en cuenta los efectos de la soledad alta y baja en el bienestar de los adolescentes». Ellos terminan. También se encuentra un equilibrio en los adultos.
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